Dr Azmee Ghazi, ketua kardiologi dan pengarah kardiologi sukan di Institut Jantung Negara (IJN), memberi amaran bahawa gaya hidup pemain esports yang melibatkan duduk berjam-jam dan tekanan perlawanan boleh meningkatkan risiko penyakit jantung. Antara keadaan yang dikaitkan termasuk hipertensi, kardiomiopati, penyakit arteri koronari, dan aritmia.
Tanda Amaran Yang Perlu Diperhatikan
Menurut Dr Azmee, tanda amaran termasuk sakit dada, berdebar-debar, sesak nafas, dan pening. Beliau menekankan pentingnya mendapatkan rawatan awal untuk mengelakkan komplikasi serius seperti kegagalan jantung. “Sebaik pesakit mengalami kegagalan jantung, ia menjadi sangat sukar untuk dirawat dan pemulihan mungkin terhad,” katanya.
Pengalaman Pemain Profesional
Muhammad Haqqullah Ahmad Shahrul Zaman, atau dikenali sebagai Sekys dari Selangor Red Giants Esports, menghabiskan tujuh jam sehari bermain permainan video, enam hari seminggu. Pemain berusia 20 tahun itu mengaku kadang-kadang merasakan jantungnya berdegup kencang semasa perlawanan. Kurang tidur juga pernah menyebabkan dia sesak nafas, mendorongnya untuk lebih prihatin terhadap kesihatan.
“Saya memandang rendah kesan fizikal ketika mula bermain 'Mobile Legends' kerana saya masih muda. Pada masa itu, saya rasa boleh buat apa sahaja. Saya boleh berjaga malam dan tidak tidur selama dua hari hanya untuk bermain,” katanya.
Cadangan Pemeriksaan Kesihatan
Dr Azmee mengesyorkan pemain esports menjalani pemeriksaan kesihatan tahunan yang merangkumi pemeriksaan fizikal, ujian darah, elektrokardiogram (ECG), X-ray dada, dan dalam beberapa kes, ujian tekanan. Jika terdapat kelainan, siasatan khusus seperti angiogram, imbasan tomografi berkomputer (CT) atau pengimejan resonans magnetik jantung (MRI) mungkin diperlukan.
Langkah Mudah Melindungi Jantung
Melindungi kesihatan jantung tidak memerlukan langkah drastik. Tabiat mudah seperti mengambil rehat berkala daripada duduk, menghadkan kafein dan minuman manis, kekal hidrat, makan diet seimbang, dan bersenam secara tetap boleh membuat perbezaan yang bermakna. Sekys bersetuju, berkata: “Kesihatan jantung sangat penting untuk kerjaya esports. Kami tahu kerjaya esports adalah jangka pendek – anda tidak mahu menjadikannya lebih pendek. Jadi, sangat penting untuk menjaga kesihatan, terutamanya jantung, bagi memastikan anda dapat memaksimumkan perjalanan dan bermain sehingga perlu bersara.”
